1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de verduras
La Mezcla de Verduras es una combinación vibrante de vegetales frescos cortados en cubos, que incluye pimientos, calabacines, zanahorias, brócoli y cebollas, ofreciendo una opción versátil para muchas preparaciones. Inspirada en la cocina mediterránea, combina bien con aceite de oliva, hierbas y proteínas magras. Rica en nutrientes esenciales, la Mezcla de Verduras es alta en fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes que promueven la salud en general. Su bajo contenido calórico la hace ideal para el control de peso, mientras que los azúcares naturales de las zanahorias y los pimientos brindan un dulzor sutil sin añadir azúcar. Debido a la ausencia de grasas no saludables o conservantes, la Mezcla de Verduras es una opción saludable, aunque añadir salsas pesadas podría reducir sus beneficios nutricionales. Perfecta para salteados, ensaladas, sopas o platos de acompañamiento, la Mezcla de Verduras ofrece sabor y nutrición en cada bocado, ayudando a mantener una dieta equilibrada mientras se celebra el vibrante y fresco sabor de las verduras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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