1 serving (85 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 972.2 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de verduras
Las albóndigas de verduras son una deliciosa alternativa a base de plantas a las albóndigas tradicionales, ofreciendo una opción sustanciosa y nutritiva para cualquier comida. Normalmente hechas con ingredientes saludables como lentejas, garbanzos, quinua, champiñones y una mezcla de verduras, están sazonadas con hierbas y especias inspiradas en la cocina italiana o mediterránea para brindar sabores audaces y satisfactorios. Repletas de proteínas, fibra dietética y vitaminas esenciales, promueven una nutrición equilibrada siendo más bajas en grasa saturada en comparación con las versiones a base de carne tradicionales. Ideales para vegetarianos y veganos, se complementan maravillosamente con pasta, ensaladas o incluso como un refrigerio por sí solas. Sin embargo, algunas versiones pueden contener sodio añadido o aglutinantes procesados, por lo que es importante revisar las etiquetas en busca de opciones mínimamente procesadas. Versátiles y densas en nutrientes, las albóndigas de verduras son una deliciosa manera de incorporar más comidas a base de plantas en tu dieta diaria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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