1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Loaf de verduras
La carne de verduras es una alternativa abundante a la carne molida tradicional, a menudo destacada en la gastronomía vegetariana y vegana. Normalmente hecha con ingredientes como lentejas, frijoles, avena, verduras, frutos secos y especias, combina componentes ricos en nutrientes para crear un plato satisfactorio y rico en proteínas. Las adiciones comunes incluyen zanahorias, apio, cebolla, ajo y sazonadores con sabores como pimentón y tomillo. Cubierto con un glaseado de tomate picante, la carne de verduras se hornea a la perfección, ofreciendo una comida saludable que se combina bien con acompañamientos como puré de papas o verduras al vapor. Su alto contenido de fibra apoya la digestión, mientras que una variedad de vitaminas y minerales contribuyen a la salud en general. Además, no contiene colesterol y es más bajo en grasas saturadas en comparación con la carne de res tradicional. Sin embargo, dependiendo de la receta, puede tener un contenido más alto de sodio o calorías debido a ingredientes como toppings o pan rallado. Ideal para personas conscientes de su salud o aquellos que buscan opciones sostenibles, la carne de verduras es tanto nutritiva como deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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