1 serving (240 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de verduras
El jugo de verduras es una bebida rica en nutrientes generalmente hecha mezclando o extrayendo el jugo de una variedad de vegetales como zanahorias, espinacas, apio, col rizada y tomates. A menudo se combina con hierbas como perejil o jengibre para un sabor adicional, este jugo es popular en diversas cocinas en todo el mundo, especialmente dentro de dietas saludables. Si bien sus ingredientes exactos pueden variar, el jugo de verduras está lleno de vitaminas A, C y K, junto con potasio y antioxidantes que promueven el soporte inmunológico, una digestión saludable y mejores niveles de energía. Su bajo contenido calórico lo convierte en una excelente opción para el control de peso, aunque las versiones compradas en tiendas pueden contener sodio adicional, el cual debe consumirse con moderación. Las opciones caseras permiten un mejor control de los ingredientes mientras se retiene la fibra natural si no se cuela. Disfrutado como un rápido impulso nutricional o un suplemento para comidas, el jugo de verduras encarna los beneficios de las verduras en una forma refrescante y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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