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Parrilla de hibachi de verduras

Parrilla de hibachi de verduras

Dinner

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
7.1
proteínas
41.2
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 1.8 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 5.9 g 21%
Azúcares 9.4 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

55.0%
9.5%
35.5%
Grasa: 106 cal (35.5%)
Proteínas: 28 cal (9.5%)
Carbohidratos: 164 cal (55.0%)

About Parrilla de hibachi de verduras

La parrilla de hibachi de vegetales es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa de estilo hibachi, que presenta una variedad de vegetales frescos como calabacín, champiñones, brócoli, zanahorias y cebollas, salteados a la perfección en una plancha plana. A menudo condimentado con salsa de soja, ajo y jengibre, este plato ofrece un equilibrio encantador de sabores salados y umami. Rico en vitaminas, fibra y antioxidantes, es una opción rica en nutrientes que apoya la salud inmunológica y la digestión. Bajo en calorías y libre de productos animales, la parrilla de hibachi de vegetales es ideal para dietas a base de plantas y ofrece una alternativa más ligera a los platos tradicionales de hibachi a base de carne. Sin embargo, el uso de salsa de soja puede aumentar el contenido de sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones o elegir alternativas bajas en sodio para aquellos que supervisan la ingesta de sal. Combínalo con arroz al vapor u opciones integrales para disfrutar de una comida sana y satisfactoria arraigada en la tradición culinaria japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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