1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyoza de vegetales
Los Gyoza de verduras son una deliciosa variante de los tradicionales dumplings japoneses, ofreciendo una alternativa a base de plantas llena de sabor. Hechos con una fina masa de harina de trigo, estos dumplings están rellenos de una mezcla sabrosa de repollo, zanahorias, champiñones, cebollas y ajo, sazonados con salsa de soja y aceite de sésamo para lograr un equilibrio tentador entre umami y dulzura. Los Gyoza suelen ser cocidos al vapor y ligeramente dorados en sartén, creando una parte inferior crujiente con capas tiernas de vapor debajo. Como plato a base de plantas, son bajos en grasas saturadas y proporcionan fibra, vitaminas y minerales procedentes del relleno de verduras. Sin embargo, pueden ser relativamente altos en sodio debido al sazonamiento con salsa de soja, por lo que la moderación es clave. Combínalos con una salsa ligera para mojar para disfrutar de un tentempié o aperitivo satisfactorio inspirado en las tradiciones culinarias reconfortantes de Japón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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