1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Veggie gimbap
El Gimbap de verduras es un sabroso plato coreano hecho enrollando una variedad de verduras frescas y arroz en hojas de alga seca. Los ingredientes típicos incluyen zanahorias aliñadas, espinacas, pepino y rábano encurtido, junto con arroz de sushi sazonado ligeramente con aceite de sésamo y sal. Esta variación vegetariana del clásico gimbap ofrece una opción densa en nutrientes, repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes. El uso de algas aporta yodo y otros minerales traza, mientras que las verduras proporcionan fibra y nutrientes esenciales. El Gimbap de verduras es bajo en grasas saturadas y colesterol, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, los consumidores deben ser conscientes del contenido de sodio procedente de los aliños y los ingredientes encurtidos, especialmente si se consume en grandes cantidades. Normalmente servido como aperitivo, comida rápida o comida de picnic, el Gimbap de verduras es una elección conveniente y saludable para aquellos que buscan opciones a base de plantas con un toque de tradición culinaria coreana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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