1 serving (400 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 355.0 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 26.6 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Desayuno completo vegetariano
Presentamos el Desayuno Completo Vegetariano: un inicio satisfactorio y nutritivo para tu día inspirado en la clásica cocina británica. Este plato saludable incluye tomates a la parrilla, champiñones salteados, hash browns dorados, frijoles horneados, espinacas marchitas y aguacate aplastado servidos junto a tostadas integrales calientes. Alternativas ricas en proteínas como tofu revuelto o salchichas vegetarianas aseguran una comida equilibrada sin comprometer el sabor. Rico en fibra, vitaminas y minerales, este desayuno impulsa tu energía y apoya la digestión, la salud del corazón y la función inmunitaria. El aguacate y el aceite de oliva utilizados en la cocina proporcionan grasas saludables, mientras que las espinacas ofrecen una rica fuente de hierro y calcio. Sin embargo, la moderación es clave para elementos como las hash browns debido a su preparación frita, y los frijoles con sal añadida se deben disfrutar con moderación. Con un énfasis en ingredientes frescos y basados en plantas, el Desayuno Completo Vegetariano es perfecto tanto para vegetarianos como para quienes buscan un comienzo matutino abundante pero consciente de la salud.
