Salteado de vegetales

Salteado de vegetales

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Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (89 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
405.4
calorías
10.8
proteínas
54.1
carbohidratos
16.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.5g)
Calorías
405.4
% Valor Diario*
Grasa Total 16.2 g 20%
Grasa Saturada 2.7 g 13%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 13.5 mg 4%
Sodio 1081.1 mg 47%
Carbohidratos Totales 54.1 g 19%
Fibra Dietética 5.4 g 19%
Azúcares 5.4 g
proteínas 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54.1 mg 4%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 405.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

53.4%
10.7%
36.0%
Grasa: 145 cal (36.0%)
Proteínas: 43 cal (10.7%)
Carbohidratos: 216 cal (53.4%)

About Salteado de vegetales

El Rol de Huevo Vegetariano es un delicioso aperitivo arraigado en la cocina asiática, con una envoltura crujiente y dorada rellena de una mezcla sabrosa de vegetales como col, zanahorias y brotes de soja, a menudo sazonados con ajo, jengibre y salsa de soja. Este clásico a base de plantas es celebrado por sus sabores ricos y satisfactorios y su textura crujiente. Aunque proporciona una dosis de fibra dietética, vitaminas y minerales gracias a su relleno de vegetales, su perfil nutricional depende de la preparación. Las opciones al horno son más bajas en grasa, mientras que las versiones tradicionales fritas pueden ser más altas en calorías y grasas saturadas debido al aceite. Combinar un Rol de Huevo Vegetariano con una salsa de inmersión más ligera como salsa de soja o salsa de chile lo mantiene equilibrado. Perfecto como acompañamiento o tentempié, aporta una opción sabrosa y llena de vegetales a la mesa.