1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras
El Curry de Verduras es un platillo lleno de sabor inspirado en la cocina del Sur de Asia, rebosante de vegetales coloridos como zanahorias, coliflor, pimientos y espinacas, todo cocido a fuego lento en una fragante salsa de curry a base de leche de coco. Sazonado con una mezcla de cúrcuma, comino, cilantro y jengibre fresco, este platillo aporta un equilibrio de especias ricas y cálidas y texturas cremosas. Por lo general, se sirve junto con arroz o pan plano, convirtiéndolo en una comida abundante y satisfactoria. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes, el Curry de Verduras es una opción nutritiva que apoya la digestión y la salud en general. El uso de grasas saludables de la leche de coco también proporciona energía sostenida. Aunque es una elección saludable, hay que tener en cuenta el tamaño de las porciones y los niveles de sodio, ya que algunas recetas pueden ser altas en sal. Este platillo a base de plantas es perfecto para dietas vegetarianas y veganas, ofreciendo una forma deliciosa de disfrutar de vegetales ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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