1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuscús de verduras
El Couscous de Verduras es un plato sabroso originario de la cocina del norte de África y del Mediterráneo, que incluye couscous esponjoso combinado con una variedad de verduras coloridas como calabacines, pimientos, zanahorias y cebollas. A menudo sazonado con especias aromáticas como comino, pimentón y cilantro, este plato ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores vibrantes. El couscous, elaborado a partir de sémola de trigo, es una fuente de carbohidratos complejos y proporciona energía al tiempo que es bajo en grasa. La variedad de verduras añade vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética, que apoyan la digestión y la salud en general. Dependiendo de la preparación, se puede utilizar aceite de oliva, contribuyendo a grasas saludables para el corazón. Aunque el Couscous de Verduras ofrece muchos beneficios nutricionales, su grado de salud puede variar en función de las grasas adicionales o de las mezclas de condimentos ricas en sodio. Con sus ingredientes ricos en nutrientes y su naturaleza versátil, el Couscous de Verduras es una opción saludable basada en plantas para aquellos que buscan una comida abundante y equilibrada.
