1 serving (100 grams) contains 177 calories, 15.7 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
221.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.5 g | ||
| Colesterol | 6.2 mg | 2% | |
| Sodio | 711.2 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.1 g | 21% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 19.6 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 170 mg | 13% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 416.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About hamburguesa de vegetales
La hamburguesa de vegetales es una alternativa sabrosa y nutritiva a las hamburguesas de carne tradicionales. Hecha a partir de una mezcla de ingredientes a base de plantas como frijoles, lentejas, guisantes, verduras, granos enteros y condimentos, la hamburguesa ofrece una textura satisfactoria y un sabor rico. Proveniente de la creciente tendencia global hacia la cocina vegetariana y vegana, está inspirada en una variedad de tradiciones culinarias, especialmente recetas occidentales y fusión. Rica en fibra, vitaminas y minerales, apoya la salud del corazón, la digestión y los niveles de energía, a la vez que es libre de colesterol y baja en grasas saturadas en comparación con las hamburguesas de carne. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas pueden contener niveles altos de sodio o aditivos procesados, por lo que se recomienda revisar las etiquetas nutricionales para opciones más saludables. Perfecta para vegetarianos, veganos o cualquier persona que busque una elección de comida saludable, esta hamburguesa combina bien con ingredientes frescos para una experiencia completa de hamburguesa de vegetales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - hamburguesa de vegetales DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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