1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de frijoles y verduras
Sopa de Judías y Vegetales Caliente, reconfortante y lleno de bondad a base de plantas, la Sopa de Judías y Vegetales es un plato reconfortante arraigado en tradiciones globales, a menudo inspirado en las cocinas mediterránea y latina. Esta nutritiva sopa incluye una mezcla de judías, como judías rojas, negras o cannellini, combinadas con una vibrante variedad de verduras como zanahorias, apio, tomates y espinacas. Hierbas aromáticas y especias, como ajo, comino y orégano, realzan su rico perfil de sabor. La Sopa de Judías y Vegetales es una potencia nutricional: alta en proteínas, fibra y vitaminas esenciales, a la vez que naturalmente baja en grasas. Las judías aportan carbohidratos de digestión lenta, favoreciendo la energía duradera, mientras que las verduras proporcionan antioxidantes vitales. Suele ser baja en colesterol y se puede hacer consciente del sodio mediante el uso de ingredientes frescos o caldo bajo en sodio. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser más altos en judías enlatadas o versiones empaquetadas, por lo que los métodos de preparación son importantes. ¡Una opción saludable y satisfactoria para casi cualquier estilo de vida dietético!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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