1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de verduras y carne molida
Salteado de Verduras y Carne Molida es un plato rápido y versátil inspirado en la cocina asiática. Presenta una mezcla sabrosa de carne molida magra, verduras vibrantes como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes chinos, todo salteado en una combinación sabrosa de salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo. Rico en proteínas de la carne y fibra, vitaminas y minerales de las verduras, es una opción de comida densa en nutrientes. El uso de carne molida magra ayuda a reducir la grasa saturada, mientras que la abundancia de verduras coloridas proporciona antioxidantes y promueve la salud en general. Para hacerlo aún más ligero, el plato se puede servir sobre arroz de coliflor o disfrutarlo por sí solo. Sin embargo, es importante tener en cuenta los niveles de sodio de la salsa de soja; optar por una variedad baja en sodio puede ayudar a mantener la salud del corazón. Este salteado es perfecto para la preparación de comidas y se puede personalizar fácilmente para adaptarse a gustos o necesidades dietéticas diversas.
