1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con pollo y verduras
El arroz con vegetales y pollo es un plato equilibrado que combina vegetales coloridos, pollo tierno y arroz esponjoso. Un básico en muchas cocinas, especialmente en platos de inspiración asiática, generalmente incluye ingredientes como pimientos, zanahorias, brócoli y cebollas, acompañados de pechuga de pollo magra y arroz al vapor. Los vegetales aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra, favoreciendo la digestión y la salud en general, mientras que el pollo ofrece una fuente de proteína de alta calidad para la reparación muscular y la energía. A menudo se cocina con poco aceite y especias aromáticas o salsa de soja ligera, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón y baja en grasas. Sin embargo, las variaciones con aceite pesado, salsas cremosas o arroz blanco pueden elevar el contenido de calorías y grasas. Para maximizar sus beneficios nutricionales, optar por arroz integral o quinua agrega fibra y nutrientes adicionales. El arroz con vegetales y pollo es una elección versátil y nutritiva para mantener una dieta equilibrada mientras se disfruta de una comida satisfactoria.
