1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nudelauflauf vegetarisch
El Nudelauflauf vegetariano, un clásico pastel de pasta vegetariano inspirado en la cocina alemana, es un platillo satisfactorio y saludable que combina pasta tierna, salsa de tomate rica, vegetales frescos de temporada y una mezcla de quesos, a menudo horneados hasta lograr una perfección dorada. Vegetales populares como calabacines, pimientos, cebollas y espinacas aportan una dosis extra de vitaminas, fibra y antioxidantes. Su textura cremosa se logra con una bechamel ligera o alternativas lácteas, permitiendo la riqueza sin excesos de grasas. Este platillo es una comida versátil que puede incluir pasta integral para más nutrientes o una proteína vegetariana como tofu o lentejas para un equilibrio mejorado. Aunque su cobertura de queso es indulgente, la moderación asegura que siga siendo una opción relativamente saludable dentro de una dieta equilibrada. Ideal para vegetarianos que buscan comidas copiosas, el Nudelauflauf vegetariano ofrece sabores reconfortantes que recuerdan la cocina casera alemana mientras promueve ingredientes frescos basados en plantas.
