Nasi vegetariano

Nasi vegetariano

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorías
9.4
proteínas
56.6
carbohidratos
7.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 7.5 g 9%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 56.6 g 20%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 4.7 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

68.3%
11.3%
20.4%
Grasa: 67 cal (20.4%)
Proteínas: 37 cal (11.3%)
Carbohidratos: 226 cal (68.3%)

About Nasi vegetariano

La Nasi vegetal es un sabroso plato de arroz frito al estilo indonesio que ofrece una versión a base de plantas de un favorito clásico. Normalmente se prepara con arroz cocido salteado en una mezcla de especias aromáticas como ajo, jengibre y cúrcuma, este plato se enriquece con verduras como zanahorias, pimientos, repollo y judías verdes. A menudo, se añade tofu o tempeh para un aporte de proteínas, y la salsa de soja aporta una profunda riqueza de sabor. Sus orígenes se encuentran en la cocina indonesia, conocida por sus platos vibrantes y variados. La Nasi vegetal es una elección nutritiva, ya que está repleta de fibra, vitaminas y minerales de las verduras. El uso de proteínas a base de plantas la hace libre de colesterol y adecuada para aquellos que desean evitar productos de origen animal. Sin embargo, algunas variaciones pueden usar aceite o salsas altas en sodio, las cuales deberían moderarse para obtener una versión saludable para el corazón. ¡Una comida completa y satisfactoria que satisface las necesidades dietéticas veganas y vegetarianas!