wrap vegetariano

wrap vegetariano

Lunch

Calificación del Artículo: 79/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
14.1
proteínas
52.9
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 52.9 g 19%
Fibra Dietética 9.4 g 33%
Azúcares 5.9 g
proteínas 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

56.5%
15.1%
28.4%
Grasa: 106 cal (28.4%)
Proteínas: 56 cal (15.1%)
Carbohidratos: 211 cal (56.5%)

About wrap vegetariano

El Wrap Vegetariano es una comida fresca y sabrosa que combina ingredientes vibrantes inspirados en las cocinas globales. Por lo general, incluye una tortilla suave rellena de una mezcla de verduras crujientes como lechuga, espinacas, tomates y pepinos, junto con opciones ricas en proteínas como garbanzos, frijoles negros o tofu. Elementos adicionales como aguacate, hummus o un vinagre vinaigreta añaden capas de sabor y textura. A menudo asociado con sabores del Mediterráneo y del Suroeste, este wrap ofrece versatilidad para dietas modernas. Rico en fibra, vitaminas y proteínas de origen vegetal, apoya la salud del corazón, la digestión y la energía sostenida. El wrap tiene menos grasas saturadas y colesterol en comparación con alternativas a base de carne, lo que lo convierte en una opción más ligera. Presta atención al contenido de sodio y calorías en aderezos o ingredientes adicionales. En general, el Wrap Vegetariano es una manera nutritiva y deliciosa de disfrutar de ingredientes naturales ricos en nutrientes mientras se explora la diversidad culinaria de la cocina vegetariana.