1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de sushi vegetariano
El rollo de sushi vegetariano es un sabroso plato de inspiración japonesa hecho sin mariscos ni carne, ofreciendo un giro a base de plantas al sushi tradicional. Por lo general, estos rollos incluyen una mezcla de ingredientes frescos como pepino, aguacate, zanahoria o pimientos dulces, envueltos en arroz de sushi sazonado y nori (algas marinas). Algunas variaciones pueden incluir rábano encurtido, tofu o espárragos para añadir textura y sabor. Este rollo rico en nutrientes es una opción baja en grasas, repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes de las vibrantes verduras. El aguacate proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que el nori aporta yodo y otros micronutrientes. Con su equilibrada combinación de carbohidratos, fibra y grasas saludables, es una elección ligera pero satisfactoria. Sin embargo, algunos rollos vegetarianos podrían incluir salsas cremosas o aderezos a base de mayonesa, lo que podría aumentar el contenido de calorías y grasas. Perfecto como aperitivo, bocado o comida, el Rollo de Sushi Vegetariano es un plato versátil celebrado por su atractivo saludable y sabores refrescantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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