1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.7 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 37.0 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74.1 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 703.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles refritos vegetarianos
Las Frijoles Refritos Vegetarianos son un pilar sabroso de la cocina mexicana, hechos machacando frijoles pintos o negros cocidos y sofreírlos con ingredientes como cebollas, ajo y especias. A diferencia de las recetas tradicionales que a menudo incluyen manteca, esta versión vegetariana utiliza aceite vegetal, haciéndola apta para dietas basadas en plantas. Repletos de proteínas, fibra y nutrientes esenciales como hierro y potasio, estos frijoles contribuyen a la sensación de saciedad y apoyan la salud digestiva. Su textura cremosa y sabor sabroso los hacen un excelente plato de acompañamiento, relleno de tacos o dip. Aunque son nutritivos, el contenido calórico puede ser más alto si se usa aceite o sal en exceso, por lo que la moderación es clave. Los Frijoles Refritos Vegetarianos son una opción saludable para aquellos que buscan disfrutar de un plato libre de carne rico en sabor y arraigado en la auténtica tradición culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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