1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla vegetariana
La Quesadilla Vegetariana es un delicioso plato de inspiración mexicana que presenta una tortilla caliente a la parrilla rellena con una sabrosa combinación de verduras salteadas, queso derretido y condimentos sabrosos. Los ingredientes comunes incluyen pimientos, cebollas, espinacas, champiñones, frijoles negros y una mezcla de quesos, creando un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Repleto de bondades de origen vegetal, este plato es rico en fibra, vitaminas y antioxidantes provenientes de las verduras y los frijoles. Aunque ofrece beneficios para la salud como apoyar la digestión y aumentar la inmunidad, su contenido calórico puede aumentar dependiendo del tipo y cantidad de queso utilizado. Optar por tortillas integrales y controlar las porciones puede mejorar su perfil nutricional. Una comida versátil y personalizable, la Quesadilla Vegetariana es perfecta para cualquier persona que busque una opción sabrosa y libre de carne con una mezcla de cualidades nutritivas e indulgentes.
