1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mandu vegetariano
Los Mandu vegetarianos son dumplings de estilo coreano que ofrecen un delicioso giro basado en plantas de un favorito tradicional. Estos dumplings suelen estar rellenos con una mezcla vibrante de vegetales finamente picados como col, cebolletas, zanahorias, tofu, ajo y jengibre, sazonados con salsa de soja y aceite de sésamo para una mezcla sabrosa y aromática. El Mandu suele ser al vapor, hervido o salteado, lo que lo hace versátil para diferentes preferencias dietéticas. Provenientes de la cocina coreana, estos dumplings son una alternativa más saludable a las variedades rellenas de carne, ya que proporcionan fibra, vitaminas y minerales de los ingredientes basados en plantas. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser más alto debido a la salsa de soja, por lo que vale la pena equilibrar con opciones bajas en sodio o acompañamientos. Los Mandu vegetarianos también son relativamente bajos en grasas saturadas, lo que los convierte en una opción equilibrada para aquellos que buscan una alimentación deliciosa pero consciente, arraigada en la tradición culinaria coreana.
