1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili vegetariano casero
Caliente, reconfortante y repleto de sabor, el Chili Casero Vegetariano es una versión basada en plantas de un plato reconfortante clásico. Arraigado en la tradición Tex-Mex, este chili tiene una rica base de tomate, sazonada con una mezcla audaz de chili en polvo, comino y pimentón ahumado. Está cargado de frijoles ricos en fibra, como frijoles rojos, negros y pintos, combinados con tomates cortados en cubos, cebollas, pimientos y maíz dulce para una colorida mezcla de texturas y nutrientes. Un toque de aceite de oliva añade grasas saludables, mientras que hierbas frescas como el cilantro potencian su atractivo aromático. Esta receta es libre de colesterol y está repleta de proteínas basadas en plantas, lo que la hace amigable para el corazón y satisfactoria. También es una gran fuente de vitaminas A y C, hierro y antioxidantes. Sin embargo, cuida el sodio, especialmente si usas frijoles enlatados o tomates, y ajusta los condimentos para obtener un toque más saludable. ¡Perfecto para una noche acogedora, este chili es tan nutritivo como delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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