1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Durum vegetariano
El durum vegetariano es un delicioso envoltorio arraigado en la cocina del Medio Oriente y Mediterránea, que ofrece una sabrosa alternativa a base de plantas a las opciones tradicionales rellenas de carne. Normalmente hecho con un pan plano delgado, como lavash o yufka turco, está relleno con una vibrante variedad de vegetales frescos como lechuga, tomates, pepinos y cebollas, a menudo acompañados de ingredientes como falafel, halloumi a la parrilla o una untuosa pasta de garbanzos rica en proteínas. Cubierto con salsas sabrosas como tahini o aderezo a base de yogur, equilibra sabores cremosos y ácidos. Repleto de fibra, vitaminas y proteínas vegetales, el durum vegetariano es una opción de comida densa en nutrientes que promueve la salud del corazón y apoya la digestión. Si bien el envoltorio en sí es relativamente bajo en calorías, la elección de salsas y rellenos puede influir en su perfil nutricional, por lo que optar por aderezos más ligeros y pan plano integral lo hace aún más saludable. Es una comida satisfactoria y portátil perfecta tanto para vegetarianos como amantes de la comida.
