1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas vegetarianas
Las galletas vegetarianas son tentempiés ligeros y crujientes elaborados con ingredientes de origen vegetal, lo que las hace perfectas para quienes buscan una opción sin carne. Comúnmente incluyen granos enteros como trigo o arroz, y también pueden contener semillas como lino o chía, que aportan ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. Normalmente sazonadas con hierbas, especias o sabores naturales, estas galletas a menudo se inspiran en cocinas de todo el mundo, ofreciendo toques de sabores mediterráneos, asiáticos o incluso latinos. Ricas en fibra y a menudo bajas en colesterol, favorecen la digestión y la salud del corazón. Muchas marcas se enfocan en utilizar ingredientes mínimamente procesados, evitando aditivos y conservantes artificiales. Sin embargo, algunas variedades pueden contener niveles más altos de sodio o granos refinados, por lo que se recomienda leer las etiquetas para aquellos que vigilan su consumo de sal o mantienen una nutrición equilibrada. Versátiles y fáciles de combinar con salsas, quesos o untables, las galletas vegetarianas son un tentempié saludable y conveniente tanto para los que siguen una dieta basada en plantas como para los individuos conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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