1 serving (254 grams) contains 272 calories, 18.9 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
271.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.4 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 11.2 g | 40% | |
| Azúcares | 6.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66.0 mg | 5% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 922.0 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili vegetariano
El Chili Vegetariano es un plato sustancioso a base de plantas inspirado en la cocina tradicional tex-mex. Esta receta sabrosa incluye una mezcla vibrante de frijoles rojos, frijoles negros y frijoles pintos, acompañados de tomates picados, cebollas, ajo y pimientos, todos cocinados a fuego lento en una audaz combinación de especias como el chile en polvo, el comino y el pimentón. Repleto de proteínas y fibra de los frijoles, y cargado de vitaminas y antioxidantes de las verduras, este chili es una opción nutricional y satisfactoria para cualquier comida. Es bajo en grasas saturadas y sin colesterol, lo que lo hace saludable para el corazón. A menudo se sirve con cilantro fresco, una cucharada de yogurt o un poco de queso espolvoreado, y se puede personalizar para adaptarse a diversos gustos. Sin embargo, dependiendo de los aderezos o ingredientes añadidos, el contenido de sodio o calorías podría aumentar, por lo que se recomienda tener cuidado con las porciones. Este plato nutritivo demuestra cómo el gran sabor y la nutrición pueden ir de la mano.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Chili vegetariano DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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