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Ensalada de burrito vegetariano

Ensalada de burrito vegetariano

Lunch

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
304.1
calorías
10.1
proteínas
33.8
carbohidratos
10.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
304.1
% Valor Diario*
Grasa Total 10.1 g 12%
Grasa Saturada 2.0 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 540.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 33.8 g 12%
Fibra Dietética 6.8 g 24%
Azúcares 3.4 g
proteínas 10.1 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 101.4 mg 7%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 473.0 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

50.7%
15.2%
34.1%
Grasa: 90 cal (34.1%)
Proteínas: 40 cal (15.2%)
Carbohidratos: 135 cal (50.7%)

About Ensalada de burrito vegetariano

Disfruta de los sabores vibrantes de una Ensalada de Burrito Vegetariano, inspirada en la cocina tradicional mexicana. Este platillo saludable combina lechuga romana fresca y crujiente, frijoles negros, arroz integral sazonado, tomates jugosos, maíz dulce y aguacate cremoso, todo cubierto con un aderezo de lima y cilantro muy sabroso. Realzado con queso cheddar rallado y jalapeños ligeramente picantes, reúne ingredientes auténticos de burrito en una forma de ensalada refrescante. Lleno de proteínas de origen vegetal, fibra y grasas saludables, esta comida apoya la salud del corazón y la digestión, manteniéndote satisfecho. El uso de arroz integral aporta granos enteros, mientras que las verduras proporcionan vitaminas esenciales y antioxidantes. Aunque es rico y satisfactorio, el queso y el aderezo pueden añadir contenido de sodio y grasa más altos, por lo que la moderación es clave para quienes controlan su consumo. Perfecto para una comida equilibrada y rica en nutrientes que no compromete el sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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