1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roasted vegetables
Vegetales Asados, o verduras asadas, es un plato arraigado en la cocina latina, celebrado por su sencillez y sabores vibrantes. Normalmente incluye una variedad de verduras de temporada como calabacín, pimientos, cebollas, zanahorias y berenjenas, sazonadas con aceite de oliva, ajo, hierbas y un toque de sal y pimienta antes de ser asadas a la perfección. Esta preparación realza su dulzura natural y proporciona una profundidad ahumada y caramelizada. Lleno de fibra, vitaminas y antioxidantes, Vegetales Asados apoyan la salud digestiva y aumentan la inmunidad, convirtiéndolo en una opción densa en nutrientes. El uso de aceite de oliva añade grasas saludables para el corazón, mientras que la ausencia de salsas pesadas lo mantiene ligero y nutritivo. Sin embargo, darle la cantidad de aceite con conciencia es crucial para mantener su atractivo bajo en calorías. Delicioso como guarnición o plato principal, Vegetales Asados ofrece una opción saludable basada en plantas adecuada para varios estilos de vida dietéticos.
