1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 77.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 13.1 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetable Samosa
Las samosas de verduras son un aperitivo popular arraigado en la cocina del sur de Asia, conocido por su crujiente y dorada masa rellena de una sabrosa mezcla de verduras condimentadas. Típicamente, el relleno incluye ingredientes como papas, guisantes, zanahorias, cebollas y una mezcla de especias como comino, cilantro y cúrcuma. Estos condimentos aromáticos aportan sabor y posibles beneficios antiinflamatorios. Las samosas se fríen tradicionalmente, lo que les confiere su característica textura crujiente pero también aumenta su contenido calórico y graso. Para una opción más saludable, pueden hornearse o prepararse con masa integral. Llenas de fibra y nutrientes esenciales de las verduras, pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación. Sus sabores intensos y textura satisfactoria las convierten en unas favoritas en todo el mundo, ofreciendo un sabor tradicional con cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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