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Verduras con salsa

Verduras con salsa

Vegetable

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
126.2
calorías
3.2
proteínas
15.8
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
126.2
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 6.3 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

53.4%
10.8%
35.8%
Grasa: 42 cal (35.8%)
Proteínas: 12 cal (10.8%)
Carbohidratos: 63 cal (53.4%)

About Verduras con salsa

Las verduras con salsa es un plato versátil que incluye una combinación de verduras ricas en nutrientes como brócoli, zanahorias, pimientos morrones y calabacines, a menudo acompañados de una salsa sabrosa que varía según la cocina. Popular en recetas asiáticas, mediterráneas y americanas, la salsa puede ser desde a base de soja y teriyaki hasta opciones cremosas de queso o tomate. Este plato es rico en vitaminas, minerales y fibra, favoreciendo la salud digestiva y proporcionando nutrientes esenciales. Cuando se prepara con salsas más ligeras como aceite de oliva u opciones bajas en sodio, puede ser una elección saludable para el corazón. Sin embargo, las salsas cremosas o con alto contenido de sodio pueden aumentar el contenido calórico y de sodio, por lo que la moderación es clave. Las verduras con salsa resultan en un colorido y delicioso acompañamiento o plato principal cuando se combinan con granos o proteínas, reflejando tanto estilos de preparación conscientes de la salud como indulgentes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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