1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras salteadas en aerosol de aceite Pam
Las verduras salteadas con spray de aceite Pam ofrecen un plato ligero y saludable que es rápido de preparar. Esta receta sencilla presenta una mezcla de verduras frescas, como pimientos, calabacines, brócoli y zanahorias, cocidas con una cantidad mínima de grasa gracias al spray Pam sin calorías. Originario de ninguna cocina específica, este método se alinea con la cocina moderna consciente de la salud, enfatizando el sabor sin aceites añadidos. Llenas de vitaminas, fibra y antioxidantes, las verduras salteadas apoyan la digestión, aumentan la inmunidad y promueven el bienestar general. El uso del spray Pam en lugar de aceites tradicionales reduce significativamente el contenido de calorías y grasas, lo que hace que este plato sea ideal para el control de peso o dietas bajas en grasas. Sin embargo, aunque el spray Pam minimiza la grasa, no proporciona nutrientes adicionales, por lo que equilibrarlo con otros ingredientes saludables es clave. Altamente adaptable, este plato se combina bien con varios condimentos, ofreciendo un acompañamiento o plato principal personalizable y rico en nutrientes.
