1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras en salsa teriyaki
Verduras en Salsa Teriyaki es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, mezclando una variedad de vibrantes verduras como brócoli, zanahorias, pimientos y arvejas de azúcar con un glaseado teriyaki agridulce. La salsa, típicamente hecha con salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre, añade profundidad y riqueza al mismo tiempo que complementa las texturas frescas y crujientes de las verduras. Este plato es naturalmente alto en vitaminas, minerales y fibra dietética, apoyando la salud digestiva y el bienestar general. Sus ingredientes a base de plantas también lo convierten en una excelente opción para dietas vegetarianas o veganas. Sin embargo, la salsa teriyaki tradicional puede ser alta en sodio y azúcar, por lo que la moderación o elegir alternativas bajas en sodio o sin azúcar puede convertirlo en una elección más saludable. Versátil y nutritivo, Verduras en Salsa Teriyaki se puede disfrutar solo o servido sobre arroz o fideos para una comida equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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