1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras con leche de coco
El Curry de Verduras con Leche de Coco es un plato delicioso con raíces en las cocinas del Sur de Asia y el Sudeste Asiático. Presenta una mezcla vibrante de verduras frescas como zanahorias, pimientos, coliflor y calabacín, cocinadas a fuego lento en una base de leche de coco rica y cremosa infusionada con especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y jengibre. A menudo se sirve con arroz o pan plano, este curry es una opción perfecta para vegetarianos y veganos. Rico en fibra, vitaminas y minerales de las verduras, el plato favorece la digestión, la inmunidad y la salud en general. La leche de coco aporta grasas saludables que proporcionan energía y mejoran la absorción de nutrientes, aunque su contenido de grasas saturadas debe consumirse con moderación. Este plato es naturalmente libre de gluten y puede adaptarse a las necesidades dietéticas individuales ajustando los niveles de especias y las elecciones de verduras. Con su equilibrio de sabor y nutrición, el Curry de Verduras con Leche de Coco es reconfortante y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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