Hamburguesa de vegetales
Vegetables Burger fits into the category of Dinner.
1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de vegetales
Una hamburguesa de vegetales es una alternativa a base de plantas a la tradicional hamburguesa de carne, elaborada a partir de una mezcla de ingredientes frescos y ricos en nutrientes como zanahorias, guisantes, calabacines, frijoles, lentejas, garbanzos o champiñones. A menudo enriquecida con hierbas, especias y granos enteros como quinua o avena, esta hamburguesa ofrece sabores saludables y una textura satisfactoria. Surgiendo como parte de las cocinas vegetarianas y veganas globales, las hamburguesas de vegetales son versátiles y adaptables a diversas preferencias dietéticas. Están repletas de fibra, vitaminas y minerales, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón. Muchas versiones también son ricas en proteínas, especialmente cuando se incluyen legumbres o proteínas a base de plantas. Sin embargo, ciertas variaciones preenvasadas o fritas pueden contener niveles más altos de sodio y grasas poco saludables. Optar por versiones a la parrilla, caseras o con un procesamiento mínimo garantiza una opción más saludable que respalda una nutrición equilibrada sin comprometer el sabor. ¡Disfrútala en un pan integral con ingredientes frescos para una comida sin remordimientos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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