1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras y maíz
La sopa de Vegetales y Maíz es un plato saludable y sabroso disfrutado en diversas cocinas, a menudo asociado con las tradiciones de la comida reconfortante tanto en la cocina occidental como asiática. Esta sopa suele incluir una mezcla de verduras frescas como zanahorias, apio, cebollas y a veces papas, combinadas con maíz dulce como ingrediente clave. La base suele ser un caldo de verduras ligero, aunque algunas variaciones utilizan caldo de pollo para mayor riqueza. Llena de fibra dietética, vitaminas A y C, y antioxidantes, la sopa respalda la digestión y fortalece el sistema inmunológico. Su dulzura natural del maíz elimina la necesidad de azúcares adicionales, convirtiéndola en una opción más saludable. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el tipo de caldo utilizado, por lo que optar por versiones bajas en sodio mejora su valor nutricional. Un tazón caliente de esta sopa ofrece una comida nutritiva y satisfactoria adecuada para casi cualquier preferencia dietética.
