1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de verduras
Los fideos de arroz o trigo con verduras es un plato ligero y sabroso, común en las cocinas asiáticas como la china, vietnamita e india. Normalmente contienen una mezcla de verduras frescas como zanahorias, pimientos, col y judías verdes, salteadas con especias aromáticas, salsa de soja o salsas agridulces dependiendo del perfil de sabor regional. A menudo se disfrutan como plato principal o acompañante, a veces se decoran con hierbas como cilantro o cebolletas para más frescura. Lleno de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, este plato ofrece una opción nutricionalmente densa, especialmente si se prepara con fideos integrales o de arroz. Es relativamente bajo en grasa y se puede personalizar para incluir proteínas a base de plantas como el tofu. Sin embargo, algunas versiones pueden usar fideos refinados y salsas con alto contenido de sodio, lo que se debe moderar. Los fideos de arroz o trigo con verduras son una adición versátil y saludable a una dieta equilibrada cuando se preparan con atención.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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