1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
118.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.1 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Toppings de verduras
Los toppings de vegetales son una mezcla vibrante de productos frescos o cocidos que añaden sabor, textura y nutrición a las comidas. Los ingredientes comunes incluyen tomates, pimientos, cebollas, champiñones, espinacas, aceitunas y calabacines, cada uno aportando sabores y colores únicos. Populares en las cocinas mediterránea, italiana y basada en plantas, los toppings de vegetales se utilizan frecuentemente en pizzas, ensaladas, burritos y cuencos. Su densidad de nutrientes es un beneficio clave; son ricos en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, apoyando la salud del corazón, la digestión y la inmunidad. Bajos en calorías y grasas, son ideales para aquellos que buscan opciones más ligeras y llenas de nutrientes. Sin embargo, los aceites añadidos, quesos, o aderezos procesados a veces utilizados pueden aumentar las calorías y las grasas saturadas, por lo que la moderación y el estilo de preparación son clave. Versátiles y nutritivos, los toppings de vegetales son una forma deliciosa de realzar las comidas mientras se prioriza la salud.
