1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tikka Masala de Verduras
El Tikka Masala de Verduras es un plato vibrante y sabroso originario de la cocina india, celebrado por su salsa cremosa y rica a base de tomate infusionada con una mezcla de especias aromáticas. Esta delicia vegetariana suele incluir un surtido de verduras como pimientos, coliflor, guisantes y zanahorias cocidos a fuego lento en salsa masala hecha con cebolla, ajo, jengibre, tomates y una mezcla de especias tradicionales de la India como comino, cúrcuma y garam masala. A menudo se sirve con arroz basmati o naan, y ofrece una comida abundante y satisfactoria. El Tikka Masala proporciona fibra, vitaminas esenciales y antioxidantes de las verduras, mientras que el uso de especias como la cúrcuma puede ofrecer beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, la crema espesa o la mantequilla en la salsa aumenta el contenido de calorías y grasas, lo que puede no ser ideal para aquellos que buscan opciones más ligeras. Optar por sustitutos bajos en grasa puede convertir este plato saludable en una elección aún más saludable sin comprometer sus sabores ricos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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