1 serving (450 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.7 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 42.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 426.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About thali de verduras
El Thali de Verduras es una comida tradicional india que ofrece una variedad de platos basados en plantas servidos en un solo plato. Por lo general, incluye lentejas (dal), guisos de verduras, arroz, pan plano como chapati o naan, yogur (cuajada), encurtidos y ensaladas, representando una comida equilibrada y saludable. Originario de la cocina india, el Thali está diseñado para proporcionar una variedad de sabores y nutrientes en una sola comida. Rico en fibra, proteínas vegetales, vitaminas y minerales, el Thali de Verduras apoya la digestión, aumenta la energía y satisface a los vegetarianos con sus ingredientes variados. Sin embargo, algunas preparaciones pueden incluir alimentos fritos o guisos cremosos, que pueden ser altos en calorías y grasas. Optar por porciones limitadas y preparaciones más ligeras puede mantenerlo saludable. Versátil y nutritivo, el Thali de Verduras es una manera deliciosa de disfrutar de una mezcla de sabores indios mientras se abraza un perfil nutricional completo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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