1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta de verduras
La Tarta de Verduras es un plato salado arraigado en la cocina francesa, celebrado por su versatilidad y sabores vibrantes. Normalmente se elabora con una base de masa hojaldrada y se rellena con una mezcla de verduras coloridas como calabacines, tomates, pimientos, cebollas y berenjenas. Hierbas como el tomillo o la albahaca suelen añadirse para dar profundidad aromática, mientras que un toque de queso rallado realza su riqueza. Repleto de vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras, este plato ofrece una opción nutritiva para las comidas, apoyando la salud del corazón y la digestión. Sin embargo, la corteza de masa puede ser alta en carbohidratos refinados y grasas, dependiendo de la preparación, por lo que se recomienda controlar las porciones. La Tarta de Verduras es un equilibrio perfecto entre la indulgencia y la alimentación saludable, ideal para vegetarianos o cualquier persona que busque añadir más opciones a base de plantas a su mesa.
