1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tártaro de vegetales
El Tartar de Verduras es una versión fresca y a base de plantas del clásico plato francés, que ofrece un variado y colorido conjunto de verduras crudas picadas como tomates, pepinos, pimientos, cebollas rojas y a veces aguacate o calabacín. A menudo sazonado con aceite de oliva, jugo de limón, hierbas frescas y un toque de sal y pimienta, este plato ofrece sabores vibrantes y una textura satisfactoria. Servido como aperitivo o comida ligera, el Tartar de Verduras celebra la simplicidad de ingredientes crudos y llenos de nutrientes. Sus orígenes se encuentran en adaptaciones modernas de tartares tradicionales, convirtiéndolo en una opción popular para vegetarianos y personas preocupadas por la salud. Rico en vitaminas, fibra y antioxidantes, apoya la digestión y el bienestar general. Sin embargo, si se combina con aderezos densos en calorías o se sirve con pan de mantequilla, su saludabilidad puede reducirse. Perfecto para aquellos que buscan una opción refrescante y nutritiva, el Tartar de Verduras destaca la bondad natural de los productos frescos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
