1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tagine de verduras
El Tagine de Verduras es un plato abundante y basado en plantas originario de la cocina del norte de África, particularmente de Marruecos. Este sabroso guiso suele incluir una variedad de verduras como zanahorias, calabacines, papas y tomates, cocidos a fuego lento con especias aromáticas como comino, cúrcuma, canela y pimentón. A menudo enriquecido con frutas deshidratadas como albaricoques o pasas, y adornado con hierbas frescas y almendras fileteadas, tradicionalmente se prepara en una olla de tagine en forma de cono que retiene la humedad y realza el sabor. Rico en fibra, vitaminas y antioxidantes, el Tagine de Verduras proporciona una comida nutritiva y saludable, especialmente si se combina con cuscús integral o quinua. Su dependencia del aceite de oliva e ingredientes basados en plantas lo convierte en una opción saludable para el corazón y adecuada para dietas veganas o vegetarianas. Sin embargo, su dulzura natural de las frutas deshidratadas y el azúcar añadido ocasional pueden requerir moderación para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Versátil y satisfactorio, el Tagine de Verduras es una forma nutritiva de explorar sabores globales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
