1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de verduras
Descubre los sabores de un Taco de Verduras, un plato vibrante arraigado en la cocina mexicana. Lleno de ingredientes frescos, este taco típicamente incluye una tortilla de maíz o harina caliente rellena con verduras de temporada salteadas como pimientos, calabacines, cebollas y champiñones. Frecuentemente se incorporan frijoles negros o garbanzos para obtener una textura y proteínas adicionales. Cubierto con cilantro fresco, rodajas de aguacate, jugo de limón y un chorrito de salsa, es una fiesta de nutrientes. Rico en fibra, vitaminas A y C, y grasas saludables del aguacate, esta opción a base de plantas apoya la salud del corazón y la digestión. Es satisfactorio y ligero, lo que lo convierte en un indulgente sin remordimientos. Aunque generalmente bajo en calorías, se debe tener cuidado con el queso o la crema agria, que pueden aumentar el contenido de grasa. Ideal para vegetarianos o cualquier persona que busque una opción saludable sin carne, el Taco de Verduras es un testimonio de una alimentación saludable sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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