1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito de verduras
El Arroz Salteado de Verduras es un plato vibrante y nutritivo que combina arroz cocido con una mezcla de verduras frescas como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas, salteadas en una salsa ligera de soja, ajo y jengibre. Esta comida sencilla pero llena de sabor está inspirada en la cocina asiática, ofreciendo un equilibrio de color, textura y sabor. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, y bajo en grasas saturadas, es una opción saludable para aquellos que buscan una comida equilibrada y a base de plantas. Optar por arroz integral o arroz de coliflor puede aumentar aún más su valor nutricional. Mientras que las recetas tradicionales pueden incluir un poco de aceite adicional o salsas con alto contenido de sodio, estos pueden ajustarse para obtener variantes más saludables. Versátil y fácil de preparar, el Arroz Salteado de Verduras es un excelente plato principal o acompañamiento para una experiencia culinaria saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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