Salteado de vegetales congelado
Frozen Vegetable Stir Fry fits into the "Frozen Food" category.
1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de vegetales congelado
Salteado de Verduras Congeladas es una mezcla conveniente de verduras coloridas comúnmente asociadas con la cocina inspirada en Asia. La mezcla típicamente incluye ingredientes como brócoli, guisantes snap, zanahorias, pimientos, castañas de agua y cebollas, prelavadas y picadas para una preparación fácil. Lleno de vitaminas, minerales y fibra dietética, este plato apoya la digestión, fortalece la inmunidad y promueve el bienestar general. Bajo en calorías y libre de grasas añadidas, es una excelente opción para aquellos que buscan una opción rica en nutrientes y basada en plantas. Sin embargo, algunas marcas pueden incluir salsas altas en sodio o azúcares añadidos, por lo que se recomienda revisar la etiqueta. Perfecto para comidas rápidas, este salteado combina bien con proteínas magras o cereales integrales para un plato equilibrado. Ya sea salteado, al vapor o en el microondas, el Salteado de Verduras Congeladas ofrece una base versátil y saludable para muchos platos mientras reduce el tiempo de preparación de la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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