1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de verduras
Los Huevos Revueltos con Verduras Salteadas es un plato vibrante y nutritivo que combina huevos ligeramente revueltos con una variedad de verduras frescas salteadas, como pimientos morrones, brócoli, zanahorias, arvejas y champiñones. Inspirada en la cocina asiática, esta comida es rápida de preparar y está llena de sabor gracias a la salsa de soja, ajo y jengibre. Rica en proteínas provenientes de los huevos y cargada de vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras, es una elección densa en nutrientes para cualquier momento del día. Baja en grasas no saludables y adaptable a diversas necesidades dietéticas, ofrece un equilibrio saludable de macronutrientes. Para aquellos que controlan la ingesta de sodio, consideren usar salsa de soja baja en sodio u otros condimentos alternativos. Simple pero versátil, este plato es una deliciosa forma de incorporar más verduras a tu dieta mientras disfrutas de una comida sabrosa y satisfactoria.
