1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de verduras con arroz
Salteado de Verduras con Arroz es un plato colorido y rico en nutrientes inspirado en la cocina asiática. Incluye una mezcla de verduras frescas como pimientos, brócoli, zanahorias, guisantes chinos y cebollas, salteadas en una salsa ligera hecha de soja, jengibre, ajo y aceite de sésamo. Servido sobre arroz vaporizado esponjoso, este plato es versátil y se puede adaptar para incluir opciones de proteínas magras como tofu o pollo para una nutrición adicional. Rico en fibra, vitaminas y minerales, contribuye a la digestión y a la salud en general, mientras que es naturalmente bajo en grasa. El uso de ingredientes frescos y mínimamente procesados lo convierte en una opción saludable, aunque el contenido de sodio de la salsa de soja puede ser alto dependiendo de la preparación. El Salteado de Verduras con Arroz es una opción equilibrada y llena de sabor para personas que buscan una comida centrada en plantas que se ajuste a un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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