1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de verduras con fideos
El salteado de verduras con fideos es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la cocina asiática, a menudo disfrutado por sus sabores ligeros pero satisfactorios. Esta comida típicamente incluye una mezcla de verduras coloridas como brócoli, pimientos, zanahorias y guisantes, que se cocinan rápidamente para mantener su textura crujiente y contenido de nutrientes. Mezclado con fideos tiernos y una salsa sabrosa hecha con soja, jengibre, ajo y aceite de sésamo, ofrece un equilibrio rico de umami y frescura. Rico en vitaminas, minerales y fibra, las verduras proporcionan nutrientes esenciales mientras que los fideos ofrecen energía de los carbohidratos. Optar por fideos integrales o de arroz mejora sus beneficios para la salud al aumentar el contenido de fibra. Aunque el plato puede ser moderado en calorías, las salsas pueden contribuir con sodio y azúcar adicionales, por lo que se recomienda moderación o alternativas más ligeras. Personalizable y versátil, este salteado es una elección saludable para los entusiastas de alimentos a base de plantas o cualquier persona que busque una comida rápida y nutritiva.
