1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos salteados con verduras
Los Fideos Salteados con Verduras es un plato vibrante inspirado en la cocina asiática, que combina fideos tiernos con una variedad de verduras frescas y coloridas como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes dulces. Mezcladas con una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, ajo y jengibre, esta preparación ofrece un satisfactorio perfil de sabor umami. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, apoya la salud digestiva y fortalece la inmunidad. Los fideos proporcionan carbohidratos ricos en energía, convirtiéndolo en una comida equilibrada cuando se disfruta con moderación. Opta por fideos integrales o salsas con bajo contenido de sodio para potenciar sus beneficios para la salud. Aunque suele ser bajo en grasas, se debe tener en cuenta la presencia de aceites añadidos o exceso de sodio en las salsas preenvasadas para quienes monitorean su ingesta. Perfecto como opción basada en plantas, también se puede personalizar con adiciones de proteínas como tofu o pollo magro para una mayor nutrición. Este plato es tanto nutritivo como delicioso, ideal para comidas rápidas y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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