1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bastoncitos de verduras
Los bastoncitos de verduras son un aperitivo simple y saludable hecho con verduras crujientes crudas como zanahorias, apio, pepinos, pimientos morrones y ocasionalmente calabacín o jícama. Estas tiras coloridas y de tamaño bocado son populares en una variedad de cocinas, a menudo se sirven como parte de bandejas de aperitivos mediterráneos o americanos junto con salsas como hummus, guacamole o aderezos a base de yogur. Ricos en vitaminas, minerales y fibra, son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción nutritiva tanto para niños como para adultos. El alto contenido de agua en muchas de estas verduras también ayuda en la hidratación. Aunque los bastoncitos de verduras en sí mismos son muy saludables, el valor nutricional puede variar según las salsas o aderezos con los que se acompañen, ya que algunos pueden tener un alto contenido de grasas agregadas, azúcares o sodio. Este aperitivo versátil es una forma fantástica de incorporar verduras crudas en tu dieta mientras disfrutas de un crujido satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
